• Slides
  • Slides
  • Slides
  • Slides
  • Slides
  • Slides
  • Slides
  • Slides
Укрепляем иммунитет
Размещено в рубрике: Здоровое питание

Укрепляем иммунитет.

Хороший иммунитет — залог красоты, молодости и здоровья. Ни одна косметическая процедура не поможет, если у организма нет сил противостоять внешним и внутренним агрессивным воздействиям. Именно поэтому всем, кто хочет хорошо выглядеть, следует подумать о своем иммунитете.

Для его укрепления в холодное время года незаменим отвар шиповника. Одну столовую ложку сухих ягод заварите стаканом очень тёплой воды, но не кипятком и настаивайте несколько часов. Затем добавьте две чайные ложки мёда и перемешайте. Принимайте по две столовые ложки за полчаса до еды.

Такой отвар укрепляет стенки сосудов, помогает выработке эритроцитов, улучшает обменные процессы в организме, отлично помогает бороться с вирусами, используется как общеукрепляющее и противопростудное средство.

Для укрепления иммунитета также поможет алоэ. Возьмите 100 г свежих листьев алоэ, промойте и обсушите, 500 г ядер грецких орехов, 300 г мёда, отожмите сок из 3-4 лимонов. Алоэ и орехи по отдельности измельчите в блендере, смешайте, добавьте мёд и лимонный сок, тщательно перемешайте.

Принимайте смесь по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до еды. Полезное общеукрепляющее и иммуномоделирующее средство для взрослых и детей, особенно в период осенне-весенних простуд.

Отличным средством для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса является отвар овса с молоком и мёдом. Зёрнами овса заполните примерно треть объёма кастрюли, затем влейте молоко доверху. На медленном огне, периодически помешивая, варите овёс до готовности, понемногу доливая выкипающее молоко до прежнего объёма. Остудите, процедите, овёс отожмите, добавьте мёд из расчёта одна часть мёда на две части отвара.

Принимайте по одной столовой ложке три раза в день до еды. Это средство помогает быстро восстановить силы после болезни, бороться с усталостью, простудой в начальной стадии, обладает лёгким слабительным эффектом.

Подходит в любом возрасте, не имеет противопоказаний за исключением аллергии на компоненты отвара.

Понравилась статья? Расскажи друзьям:
  • Albina

    Отвар шиповника самое лучшее средство для поднятия иммунитета. Я его пью на протяжении 2 лет и за это время еще не болела. Плюс улучшилось состояние волос, ногтей и кожи.

sekretbeauty.ru
write my essay university essay writing australian essay writing service write my essay australian essay writing english grammar essay writing write my essay for me write my essay for me australia order essay write my essay cheap help me write my essay write my college essay help write my essay do my essay where can i pay someone to write my essay order essay write my essay website write my essay help