• Slides
  • Slides
  • Slides
  • Slides
  • Slides
  • Slides
  • Slides
  • Slides
Диета по лунному календарю
Размещено в рубрике: Здоровое питание

Диета по лунному календарю: худеем легко и быстро!

Луна является вечным и неотделимым спутником Земли. И мы, люди, очень зависим от этого спутника. Осознаем мы это или нет, Луна влияет на нас в любом случае. Одни люди очень сильно чувствуют «лунные перемены», другие в меньшей степени, но уже давно доказано, что абсолютно каждый человек зависит от лунных биоритмов.
Например, на растущей Луне наш аппетит возрастает и желание покушать иногда становится очень сильным. В этот период организм накапливает свой энергетический ресурс, плюс к этому он накапливает и жировые отложения. А вот в новолуние и во время убывающей Луны мы, наоборот, не испытываем сильного чувства голода. В такие моменты с легкостью переносятся разгрузочные дни и голодание. Поэтому диета по лунному календарю позволяет легко и естественно сбросить лишний вес, а заодно и очистить организм от шлаков.

Так как же питаться в соответствии с лунными биоритмами? Все очень легко и просто!
Предлагаем вашему вниманию лунную диету.

Лунная диета.
В новолуние готовность организма к избавлению от лишнего веса, а также шлаков и токсинов, достигает максимума. В этот период, желательно, проводить разгрузочные дни и пить большое количество жидкости.

А вот на растущей Луне лишний вес набирается быстро, так как организм в этот период склонен к накоплению жировых отложений. В этот период постоянно тянет на что-нибудь острое, сладкое, пряное, копченое, жареное и соленое. На жесткие диеты во время молодой Луны садиться не стоит, так как приступы голода могут быть мучительными и невыносимыми. В этот период надо особенно тщательно воздерживаться от переедания и вредных и искусственных продуктов. Зато пропить поливитаминный курс будет, как никогда, кстати, так как в этот момент организм пополняет свои запасы.

В полнолуние организм начинает активно впитывать в себя абсолютно все (и полезные вещества, и вредные). Это обязательно надо учитывать при приобретении продуктов и лекарственных препаратов. Для этого периода лучше всего подходит простая, естественная и здоровая пища – супы, каши, салаты. Благоприятен этот период и для разгрузочных дней и суточных голоданий.

На убывающей Луне организм активно избавляется от всего ненужного, поэтому кушать можно абсолютно все, лишних килограмм вы все равно не прибавите. В этот период повышается жизненная активность и работоспособность. Большую пользу в это время приносят физические упражнения и нагрузки, которые помогут быстро расправиться с лишними килограммами.

Научитесь правильно питаться, ориентируясь на Луну, и вы всегда будете находиться в отличной форме и настроении!

Понравилась статья? Расскажи друзьям:
  • http://vkontakte.ru/id164166316 Ирина Чальцева

    Очень полезная статья.Теперь я знаю точно,когда надо голодать,чтобы получить пользу